Ce este zona de confort si cum ne ucide in fiecare zi. Iata trei trucuri pe care specialistii le recomanda pentru a iesi rapid din aceasta stare

Zona de confort apare, cel putin o data, in viata fiecaruia dintre noi. Problema o reprezinta insa faptul ca multi oameni nu stiu cum sa procedeze pentru a iesi din aceasta stare care de multe ori devine apasatorare.

Fie ca e vorba de viata persoanala sau de cea profesionala, toata lumea devine o „victima” atunci cand se instaleaza zona de confort. Aceasta poate fi insa combatuta cu succes prin cateva trucuri simple.

Foarte multi specialisti au descris zona de confort ca fiind acel loc in care mereu ne e „cald si bine”, insa de cele mai multe ori efectele aceste stari sunt foarte nocive si duc la depresie sau anxietate.